A pesar de que todas decidimos empezar el nuevo año con buenos hábitos, no vamos al gimnasio hasta que llega la primavera y vemos que no hay tiempo que...
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7 ejercicios que solo puedes hacer en el gimnasio y que te ayudarán a conseguir el cuerpo de tus sueños
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Los 5 errores más comunes del corredor principiante
¿Quieres empezar a correr? Si es así, este artículo te interesa, tus músculos y articulaciones te lo agradecerán. No beber agua mientras corres, pisar con el talón u obsesionarse...
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Eduard Cabré Miró: “Mi filosofia ponerme en la piel del usuario”
En 1986, Eusebio Güell y la familia Navarro fundaron el Bonasport Club Esportiu, un centro elitista en la zona alta de Barcelona que poco a poco ha ido evolucionando...
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Beneficios del Pilates 6 motivos para empezar a practicarlo
A diferencia de lo que muchos piensan, el método Pilates no es una moda que se ha dado a conocer en los centros deportivos. Por el contrario, es una disciplina...
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Consejos para prepararse para un triatlón
En primer lugar, sea la prueba que sea, es importante saber cómo estamos físicamente y si realmente estamos preparados para afrontar una prueba deportiva exigente.
Mi primer consejo es hacernos...
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Copa Masters 2015 ¿Qué pasó con… Manuel Orante?
Manuel Orantes es uno de los pioneros del tenis español y el primero en conquistar la Copa Masters en 1976. 39 años después de su gran éxito, la organización...
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Beneficios del Zumba 13 motivos para apuntarte al baile de moda
Que el baile es una actividad física muy beneficiosa para la salud no es nada nuevo. Como tampoco es algo nuevo el Zumba, el baile latino que arrasa en...
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Bonasport renueva su sala de ciclismo de la mano de Technogym
Este nuevo espacio de ciclismo indoor es una propuesta innovadora del Club barcelonés y de Technogym para ofrecer una nueva experiencia a sus usuarios. El objetivo de la nueva sala...
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¡Al agua! 10 ejercicios para ponerte en forma en la piscina
Vicky Barberà, excoordinadora de fitness del Club Bonasport, nos da los cinco ejercicios esenciales para ponerse en forma en la piscina.
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Las tres claves del triatlón que seduce a las mujeres
Leer artículo CMD Sport Deportista de toda la vida, profesora por vocación y triatleta desde hace año y medio, Sara Carmona se enganchó al triatlón porque es un deporte...
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