Miguel Scirolli, se incorpora al equipo del Club Bonasport como nuevo coordinador técnico de la sección de pádel. Con una larga trayectoria profesional a sus espaldas, Sciorilli es mundialmente...
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El club Bonasport ficha al entrenador número 1 del pádel
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¡No te olvides de él! 5 ejercicios sencillos para fortalecer el cuello
Al entrenar es muy común olvidarse del cuello, aunque este sea un músculo muy importante en la postura corporal. ¡Fortalécelo con estos ejercicios sencillos!
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¡Date un chapuzón! Beneficios de nadar a primera hora de la mañana
Al nadar ejercitamos más de dos tercios los músculos de nuestro cuerpo. Empezar el día con este ejercicio aeróbico es una verdadera fuente de beneficios, no solo para modelar tu cuerpo...
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Pádel: consejos para iniciarte en este deporte
El pádel tiene muchísimos beneficios, así que si te has planteado practicarlo, toma nota de estos consejos y te irá genial en la pista.
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El masaje terapéutico: ¿por qué debemos tenerlo en cuenta?
Javier Linde, el director de Recoverpro y del servicio de BonaSalut en el Club Esportiu Bonasport nos explica cómo el masaje terapéutico puede ayudarnos a aliviar determinadas dolencias.
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¡Empieza ya! 10 trucos para que la operación bikini sea un éxito
La influencer y miembro del Team Challenge del Club, Sara Carmona, nos explica los diez trucos que se necesita saber para poder empezar la operación bikini y que sea todo...
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10 snacks healthy para cuidarte entre horas
Sara Carmona, influencer deportiva y miembro del Team Challenge del Club Bonasport, nos explica cómo preparar snacks saludables para podernos cuidar entre horas.
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El club de los más jóvenes de la casa
En Bonasport nos gusta decir que somos un club familiar. Es algo que nos identifica y nos impulsa a trabajar cada día, y a renovarnos, para poder ofrecer a...
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¿Sin tiempo para el gym? Prueba este entrenamiento HIIT de 30 minutos
Sara Carmona, influencer i miembro del Team Challenge del Club Bonasport, nos muestra los 10 entrenamientos HITT. Con dicho entrenamiento harás un trabajo cardiovascular en muy poco tiempo. Es un...
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Bonasport, mucho más que un club
Con más de 16.000 m2 de instalaciones deportivas y con una ubicación privilegiada, el Bonasport Club Esportiu pone a disposición de sus usuarios servicios y espacios exclusivos con todas...
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