MENU

Actualidad Bonasport

Agenda Mensual  / BS-Magazine

Challenge de Tenis Juvenil Tecnifibre: un nuevo torneo de tenis en el club

Challenge de Tenis Tecnifibre Bonasport

Que en el Club Esportiu Bonasport nos volcamos con el tenis no es ninguna novedad. Tampoco que permanentemente buscamos nuevas ideas, experiencias y actividades para que nuestros socios y los alumnos de nuestras escuelas deportivas puedan dar lo mejor de sí en cada deporte, perfeccionando su técnica y mejorando su rendimiento en todo momento. En […]

Leer Más

Pádel: consejos para iniciarte en este deporte

Artículo elaborado en colaboración con la revista enfemenino y Miguel Sciorilli, coordinador de pádel del Club Esportiu Bonasport. Lee aquí el artículo original. El pádel tiene muchísimos beneficios, así que si te has planteado practicarlo, toma nota de estos consejos y te irá genial en la pista. ¿Alguna vez pensaste en iniciarte en un deporte y jugar y divertirte desde el primer día? Con el pádel […]

Leer Más

El masaje terapéutico: ¿por qué debemos tenerlo en cuenta?

Artículo elaborado en colaboración con la revista enfemenino y Javier Linde, director de Recoverpro y del servicio de BonaSalut en el Club Esportiu Bonasport. Lee aquí el artículo original. Foto: Designed by Freepik Te contamos en qué consiste el masaje terapéutico y cómo puede ayudarte para aliviar determinadas dolencias. El ritmo frenético al que nos vemos sometidos diariamente, nos genera […]

Leer Más

¡Empieza ya! 10 trucos para que la operación bikini sea un éxito

Artículo elaborado en colaboración con la revista enfemenino y Sara Carmona, influencer deportiva y miembro del Team Challenge del Club Bonasport. Lee aquí el artículo original. Este verano puedes lucir el cuerpo que tú quieras, pero siempre de manera saludable. Con estos consejos, encontrarás la rutina de cuidados que necesitas. ¡La clave es la motivación! Ha llegado ese momento del […]

Leer Más

10 snack healthy para cuidarte entre horas

Artículo elaborado en colaboración con la revista enfemenino y Sara Carmona, influencer deportiva y miembro del Team Challenge del Club Bonasport. Lee aquí el artículo original. ¿Buscas un tentempié saludable para picar entre horas sin dejar de vigilar tu línea? Te damos algunas ideas deliciosas y sanas para alegrar tus mañanas y meriendas. ¡No te prives! Llega […]

Leer Más

Prueba este entrenamiento HIIT de 30 minutos

Artículo elaborado en colaboración con la revista enfemenino y Sara Carmona, influencer deportiva y miembro del Team Challenge del Club Bonasport. Lee aquí el artículo original. A pesar de que el ejercicio es muy importante para nuestra salud física y mental, encontrar tiempo para ir al gimnasio puede ser realmente complicado. Desde aquí te proponemos un entrenamiento […]

Leer Más

Buscamos valientes para el primer entrenamiento del año de triatlón

Entranmiento Triatlon Bonasport

Buscamos gente valiente. Atrevida, con fuerza de voluntad y muchas ganas de divertirse en un entorno de entrenamiento muy agradable. ¿Para qué? Para unirse a nuestro Team Challenge, el club de triatlón de Bonasport. Porque tanto si ya has practicado triatlón como si nunca antes has probado esta disciplina, el 10 de febrero tendrás la […]

Leer Más

Método XT29: lo último en entrenamiento fitness

El Club Bonasport incluye en su oferta de clases deportivas el entrenamiento XT29, el método de cross training que está triunfando en el mundo del fitness. Jose Expósito, Director Técnico y personal trainer del Club, creó este método en 2008. Desde entonces, el programa se ha impartido a fuerzas de seguridad, boxeadores profesionales y luchadores […]

Leer Más

Arcilla roja para deportistas: descubre sus beneficios

El empleo medicinal de las propiedades de la arcilla ya se utilizaba en la Grecia antigua y es que no es ningún secreto el efecto calmante de esta materia, así como su poder para curar fracturas. Hoy en día, su empleo terapéutico y estético es indiscutible y, en el caso de la arcilla roja, sus […]

Leer Más

Clases de tenis e inglés: una experiencia increíble en Inglaterra para nuestros socios

Este verano, los socios más jóvenes de Bonasport tendrán la oportunidad de participar en una experiencia irrepetible: los Nike Tennis Camps. Este programa de dos semanas incluye entrenamientos intensivos liderados por exjugadores de la ATP, profesionales de la Federación Internacional de Tenis y experimentados entrenadores de todo el mundo. Las clases de tenis potencian la […]

Leer Más