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Mejor, ¿sola o acompañada?

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Recuerdas al John Travolta de Grease, que se mostraba tan competitivo que su coach tenía que ponerlo a entrenar en solitario? Dando por hecho que no es tu caso, debes saber que la motivación, el tiempo del que dispones y tus objetivos son claves para averiguar si debes contratar a un entrenador personal o si lo mejor es que pedalees al ritmo de los otros veinte que te rodean. El primer caso es muy efectivo si lo que buscas es un gran cambio en tu cuerpo, sobre todo si eres una recién llegada al mundo del deporte. Pero también en el caso de que sufras una lesión o si tus objetivos son muy específicos, el caso de los deportistas, por ejemplo.

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