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Bonasport organiza el 19 de abril una masterclass con Orantes y Pedro Mora

El próximo jueves 19 de abril, el barcelonés club Bonasport celebrará una master class impartida por los tenistas españoles Manuel Orantes y Pedro Mora.
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Aprende a mejorar tu recuperación del entrenamiento

Leer el artículo en SportLife (artículo escrito por Xavier Linde, Director de Recover Pro) El método para recuperarte mejor, aumentar tu rendimiento y ganar salud APRENDE A MEJORAR AL RECUPERACIÓN...
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7 variedades de gazpacho originales para no caer en la monotonía

Nos encanta el gazpacho tradicional, pero de vez en cuando nos apetece innovar en la cocina. No te pierdas estas recetas de gazpacho diferentes.
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Bonasport “Los clubes sociales tenemos el reto de atraer a los millennials”

Como club familiar, Bonasport quiere evitar la fuga de jóvenes de su centro a través del uso de la tecnología y las redes sociales, y con una oferta de...
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Fácil de usar y muy efectiva 5 beneficios de un entrenamiento con elíptica

¿Alguna vez te has preguntado por qué la bicicleta elíptica es una de las máquinas más populares, tanto en el gimnasio como en el hogar? Ésta no sólo es...
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Running, la solución para quemar calorías

¿Quieres deshacerte de esos kilos de más? ¡Empieza a correr! Heidi Klum, Jennifer Lawrence y Jessica Alba ya lo hacen. El running es uno de los deportes más efectivos...
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COSMOPOLITAN running
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El Bonasport es renova

El Club és el frut de l'aliança de les famílies Güell, propietària dels terrenys, i Navarro. Eduard Cabré vigila la pròxima renovació de les instal·lacions, en què el club invertirà...
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LA VANGUARDIA Bonasport
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Entrenar la mente

La meditación es una disciplina en boga que amanaza con desbancar al yoga. Analizamos todo lo que esta técnica milenaria puede hacer por ti.
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WOMAN meditacion
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¡Prepara la raqueta! Te contamos todos los beneficios de practicar tenis

¿Alguna vez has pensado en jugar al tenis? Si es tu caso, ¡no lo pienses más! Este deporte es uno de los deportes más completos, ya que aporta beneficios...
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ENFEMENINO tenis
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Tenis para toda la vida

Manuel Orantes, primer español en ganar un máster de tenis, es a sus 67 el vivo ejemplo de que se pueden cumplir años y seguir disfrutando del tenis. Él mismo te explica cómo se...
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