En primer lugar, sea la prueba que sea, es importante saber cómo estamos físicamente y si realmente estamos preparados para afrontar una prueba deportiva exigente.
Mi primer consejo es hacernos un chequeo general, una analítica y una prueba de esfuerzo, para comprobar que estamos preparados.
Leer artículo CMD Sport Deportista de toda la vida, profesora por vocación y triatleta desde hace año y medio, Sara Carmona se enganchó al triatlón porque es un deporte “divertido, exigente y fuerte”, tres aspectos que según ella “encantan a las mujeres”. Sara Carmona Hernando nació hace 28 años en Barcelona, donde al cabo de […]
Es hora de sumar kilómetros a tu objetivo y mejorar tu marca. «Cada una ha de saber cuál es su límite y, por lo tanto, entrenarse en base a su nivel y su objetivo», afirma Sara Carmona (@sara.carmona.h), triatleta y miembro del Team Challenge de Bonasport.
Buscamos gente valiente. Atrevida, con fuerza de voluntad y muchas ganas de divertirse en un entorno de entrenamiento muy agradable. ¿Para qué? Para unirse a nuestro Team Challenge, el club de triatlón de Bonasport. Porque tanto si ya has practicado triatlón como si nunca antes has probado esta disciplina, el 10 de febrero tendrás la […]