Clases de aeroyoga
Todos los miércoles, nueva disciplina de yoga en Bonasport: aeroyoga a cargo de Yuliya Kapylova.
Club Bonasport
El club Bonasport inaugura la sala BS Aire, un espacio de ensueño para tu entrenamiento
El Club Esportiu Bonasport inaugura su nueva sala BS Aire, un espacio innovador donde practicar deporte al aire libre en Barcelona.
Bonasport “Los clubes sociales tenemos el reto de atraer a los millennials”
Como club familiar, Bonasport quiere evitar la fuga de jóvenes de su centro a través del uso de la tecnología y las redes sociales, y con una oferta de fitness que potencie el entrenamiento funcional y el boxeo para atraer a este tipo de público.
Fácil de usar y muy efectiva 5 beneficios de un entrenamiento con elíptica
¿Alguna vez te has preguntado por qué la bicicleta elíptica es una de las máquinas más populares, tanto en el gimnasio como en el hogar? Ésta no sólo es una de las máquinas más fáciles de usar, sino que además es uno de los ejercicios más completos.
Running, la solución para quemar calorías
¿Quieres deshacerte de esos kilos de más? ¡Empieza a correr! Heidi Klum, Jennifer Lawrence y Jessica Alba ya lo hacen. El running es uno de los deportes más efectivos para quemar calorías rápidamente.
El Bonasport es renova
El Club és el frut de l’aliança de les famílies Güell, propietària dels terrenys, i Navarro.
Eduard Cabré vigila la pròxima renovació de les instal·lacions, en què el club invertirà mig milió d’euros.
Entrenar la mente
La meditación es una disciplina en boga que amanaza con desbancar al yoga. Analizamos todo lo que esta técnica milenaria puede hacer por ti.
Beneficios de correr (running)
Leer artículo en Mujer Deportista Correr aporta muchos beneficios para nuestra salud. Y es que, con razón es uno de los deportes preferidos por todo el mundo. Si todavía no te ha “picado” la fiebre del running, este artículo te interesa, pues te vamos a explicar todos los beneficios de correr, así como las ventajas de […]
7 ejercicios que solo puedes hacer en el gimnasio y que te ayudarán a conseguir el cuerpo de tus sueños
A pesar de que todas decidimos empezar el nuevo año con buenos hábitos, no vamos al gimnasio hasta que llega la primavera y vemos que no hay tiempo que perder. Pero, ¿sabemos qué ejercicios debemos realizar con cada máquina para trabajar aquellas partes del cuerpo que más nos interesan?
Eduard Cabré Miró: “Mi filosofia ponerme en la piel del usuario”
En 1986, Eusebio Güell y la familia Navarro fundaron el Bonasport Club Esportiu, un centro elitista en la zona alta de Barcelona que poco a poco ha ido evolucionando hacia un concepto familiar pero sin perder la esencia de pertenecer a la gama alta dentro del segmento premium.