Club Bonasport

Bonasport “Los clubes sociales tenemos el reto de atraer a los millennials”

Como club familiar, Bonasport quiere evitar la fuga de jóvenes de su centro a través del uso de la tecnología y las redes sociales, y con una oferta de fitness que potencie el entrenamiento funcional y el boxeo para atraer a este tipo de público.

Fácil de usar y muy efectiva 5 beneficios de un entrenamiento con elíptica

¿Alguna vez te has preguntado por qué la bicicleta elíptica es una de las máquinas más populares, tanto en el gimnasio como en el hogar? Ésta no sólo es una de las máquinas más fáciles de usar, sino que además es uno de los ejercicios más completos.

Beneficios de correr (running)

Leer artículo en Mujer Deportista Correr aporta muchos beneficios para nuestra salud. Y es que, con razón es uno de los deportes preferidos por todo el mundo. Si todavía no te ha “picado” la fiebre del running, este artículo te interesa, pues te vamos a explicar todos los beneficios de correr, así como las ventajas de […]

7 ejercicios que solo puedes hacer en el gimnasio y que te ayudarán a conseguir el cuerpo de tus sueños

A pesar de que todas decidimos empezar el nuevo año con buenos hábitos, no vamos al gimnasio hasta que llega la primavera y vemos que no hay tiempo que perder. Pero, ¿sabemos qué ejercicios debemos realizar con cada máquina para trabajar aquellas partes del cuerpo que más nos interesan?

Eduard Cabré Miró: «Mi filosofia ponerme en la piel del usuario»

En 1986, Eusebio Güell y la familia Navarro fundaron el Bonasport Club Esportiu, un centro elitista en la zona alta de Barcelona que poco a poco ha ido evolucionando hacia un concepto familiar pero sin perder la esencia de pertenecer a la gama alta dentro del segmento premium.

Consejos para prepararse para un triatlón

En primer lugar, sea la prueba que sea, es importante saber cómo estamos físicamente y si realmente estamos preparados para afrontar una prueba deportiva exigente.
Mi primer consejo es hacernos un chequeo general, una analítica y una prueba de esfuerzo, para comprobar que estamos preparados.

Copa Masters 2015 ¿Qué pasó con… Manuel Orante?

Manuel Orantes es uno de los pioneros del tenis español y el primero en conquistar la Copa Masters en 1976. 39 años después de su gran éxito, la organización del torneo que reúne a los ocho maestros de la temporada le rendirá un merecido homenaje.