Autor: cm

7 ejercicios que solo puedes hacer en el gimnasio y que te ayudarán a conseguir el cuerpo de tus sueños

A pesar de que todas decidimos empezar el nuevo año con buenos hábitos, no vamos al gimnasio hasta que llega la primavera y vemos que no hay tiempo que perder. Pero, ¿sabemos qué ejercicios debemos realizar con cada máquina para trabajar aquellas partes del cuerpo que más nos interesan?

Eduard Cabré Miró: “Mi filosofia ponerme en la piel del usuario”

En 1986, Eusebio Güell y la familia Navarro fundaron el Bonasport Club Esportiu, un centro elitista en la zona alta de Barcelona que poco a poco ha ido evolucionando hacia un concepto familiar pero sin perder la esencia de pertenecer a la gama alta dentro del segmento premium.

Beneficios del Pilates 6 motivos para empezar a practicarlo

A diferencia de lo que muchos piensan, el método Pilates no es una moda que se ha dado a conocer en los centros deportivos. Por el contrario, es una disciplina centenaria muy completa creada por Pilates, que defendía la idea de que fortaleciendo el centro del cuerpo, el resto conseguiría moverse con más libertad.

Consejos para prepararse para un triatlón

En primer lugar, sea la prueba que sea, es importante saber cómo estamos físicamente y si realmente estamos preparados para afrontar una prueba deportiva exigente.
Mi primer consejo es hacernos un chequeo general, una analítica y una prueba de esfuerzo, para comprobar que estamos preparados.

Copa Masters 2015 ¿Qué pasó con… Manuel Orante?

Manuel Orantes es uno de los pioneros del tenis español y el primero en conquistar la Copa Masters en 1976. 39 años después de su gran éxito, la organización del torneo que reúne a los ocho maestros de la temporada le rendirá un merecido homenaje.

Bonasport renueva su sala de ciclismo de la mano de Technogym

Este nuevo espacio de ciclismo indoor  es una propuesta innovadora del Club barcelonés y de Technogym para ofrecer una nueva experiencia a sus usuarios. El objetivo de la nueva sala del Club Bonasport es la creación de una sensación de ciclismo de ruta real que transporte, los entrenadores y los participantes.