El que hasta hace poco era entrenador de los número 1, Miguel Sciorolli, y que ahora tiene entre sus pupilas a la figura emergente de Ariana Sánchez Fallada, se incorpora al equipo del Club Bonasport como nuevo coordinador técnico de la sección de pádel.

Parecía una carta normal, de las muchas que Manuel Orantes recibía cuando estaba de viaje. Pero al abrirla su susto fue mayúsculo. «Te esperamos en Estocolmo», decía el anónimo que acompañaba una fotografía en la que el tenista entregaba al general Franco su raqueta.

El método XT29 fue creado por José y Jéssica Expósito en 2008. A principios de noviembre, José Expósitos realizó una clase muy especial con César Córdoba, Dani Ballart y José Luis Blanco y Jéssica Expósito en el Club Bonasport.

El apodado como “entrenador de los número 1”, Miguel Sciorilli, es el nuevo coordinador técnico de pádel del gimnasio premium de Barcelona Club Bonasport.

Miguel Scirolli, se incorpora al equipo del Club Bonasport como nuevo coordinador técnico de la sección de pádel. Con una larga trayectoria profesional a sus espaldas, Sciorilli es mundialmente conocido por llevar y mantener a Fernando Belasateguín durante 13 años en el primer puesto del ranking mundial de pádel.

Al entrenar es muy común olvidarse del cuello, aunque este sea un músculo muy importante en la postura corporal. ¡Fortalécelo con estos ejercicios sencillos!

Al nadar ejercitamos más de dos tercios los músculos de nuestro cuerpo. Empezar el día con este ejercicio aeróbico es una verdadera fuente de beneficios, no solo para modelar tu cuerpo sin grandes esfuerzos, sino también para mantener ágil tu mente.

El método XT29 patentado por los hermanos Jéssica y José Expósito se creó en 2008 en Miami. Al principio eran 29 ejercicios, en 29 minutos durante 29 días, un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas.

Desde 1986, el Club Bonasport ofrece una amplia variedad de servicios, con las mejores instalaciones. Está ubicada en una zona privilegiada de Barcelona y donde las familias y los profesionales del deporte pueden disfrutar del deporte y del lugar.

El pádel tiene muchísimos beneficios, así que si te has planteado practicarlo, toma nota de estos consejos y te irá genial en la pista.